Umbro Balansbord - Evenwichtstrainer - 36 x 5,5 CM - Balans- en Krachttraining - Zwart/Blauw

Wil je de intensiteit van je trainingssessies verhogen of ze naar een hoger niveau tillen? Dan is het Umbro balansbord de ideale keuze voor jou. Met deze balanstrainer verbeter je niet alleen je balans en evenwicht, maar ook je coördinatie en motoriek. Bovendien train je door het handhaven van balans op het balance board verschillende spiergroepen gelijktijdig, wat het een effectieve workout maakt. Het evenwichtsbord heeft een diameter van 36 centimeter.

Stabiliteitstraining: fysiotherapie en revalidatie

Een balansbord wordt vaak ingezet bij fysiotherapie en revalidatie als onderdeel van stabiliteitstraining. Omdat je tijdens het trainen op een evenwichtstrainer constant op je houding en stabiliteit moet letten, train je zwakkere spieren en spiergroepen effectiever. Door dit regelmatig te doen, verklein je ook het risico op toekomstige blessures.

Sport en fitness

Een andere manier om het Umbro balansbord te benutten is gedurende de ...NS krachttraining. Door het toepassen van balanstraining richt je je op diverse spiergroepen zoals de buik-, rug- en armspieren. Maak gebruik van de balanstrainer tijdens oefeningen zoals planken of opdrukken om je training effectiever te maken. Daarnaast zijn squats en lunges voor de benen en billen ook uitstekend uit te voeren op het Umbro evenwichtsbord. Omdat je tijdens de oefeningen constant je balans moet behouden, worden deze intensiever.

Kenmerken van het Umbro balansbord

• Kleur: blauw/zwart
• Merk: Umbro
• Diameter: 36 CM
• Versterk evenwicht en balans
• Veilige antislip coating
• Max. draagvermogen: 150 KG